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Respiración de fuego

MomoMomo Publicaciones: 7
editado noviembre 2011 en General
Hola de nuevo!

Me gustaría saber si se tarda mucho en dominar la respiración de fuego, solamente soy capaz estando sentada en postura fácil, con otro asana que requiera más concentración o resistencia no puedo (no me sale la respiración diafragmática tan rápido)

¿Debo practicar en casa esta respiración o lo dejo para las clases? ¿Alguien sabe algún ejercicio o truco?

Gracias de nuevo.

Comentarios

  • ZenZen Publicaciones: 56
    editado 10:59
    Hola Momo,

    Depende de cada individuo y su poder de relajación, es cuestión de practicar y practicar, cuanto más mejor, todo llega.

    Un saludo
  • daviles23daviles23 Publicaciones: 13
    editado 10:59
    Hola, que es la respiración de fuego? perdon por la ignorancia....


    Gracias

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